30代に備えて覚えておきたい洗顔方法 | 20代に必要なスキンケア

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20代に必要なスキンケア | 07月04日更新

30代に備えて覚えておきたい洗顔方法


どんな人にも必ず、老化は起こります。
銀幕で煌めくハリウッドの超有名女優でも、ステージで燦然と輝くスーパーアイドルでもいずれ「老い」はやって来るのです。
「20代だから関係ない」と思うかもしれませんが、20代だからこそ今のうちにしっかり肌のお手入れをしなければならないのです。

特に30代に備えてやっておきたい、肌の手入れ方法とし注目しておきたいのは洗顔です。
「毎日きちんと洗っているよ!」という声もあるかと思いますが、正しい方法で洗顔をしなければ、30代になるとシミやくすみ等の肌トラブルに悩まされてしまうかもしれません。

ではどのようにして、正しい洗顔を行えばいいのでしょうか。
まず使用する洗顔料は、肌の汚れを落とすものに特化したものを選ぶようにして下さい。
最近は「潤い効果」や「美白効果」のある洗顔料が出ていますが、これらの効果は全く意味がありません。
どうせ洗い流されてしまうので、使った所でどうしようもないのです。
また変に成分が顔に残ってしまうと、新たな肌荒れを引き起こしてしまう恐れがあります。
出来るのならばなるべくシンプルなもの、それこそ昔からあるような洗顔料を選ぶようにして下さい。

そして洗顔方法です。
水で十分に顔を濡らし、洗顔料を十分すぎるほどに泡立てる。
そしてその泡を顔に乗せて行き、泡を転がすように顔をマッサージします。
直接洗顔料をつけた方が洗浄力が高いのではと思うかもしれませんが、泡だけでも十分な洗浄力があります。
そして十分に洗い終わったら顔に泡が残らないようにしっかりとすすぎ、タオルで水分を取れば完成です。
この時タオルをゴシゴシと吹かず、顔を抑えるような形で水分を拭き取るようにして下さい。
尚洗顔回数は、1日2回で十分です。
洗い過ぎてしまうと、肌に本来必要とされる皮脂も一緒に流されてしまいますよ。
皮脂は元々肌を守る大事な役割を担っているので、過剰に洗い過ぎると肌が荒れてしまうので要注意です。

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